Pratica dell’attività fisica all’aperto e prevenzione sanitaria sono i due elementi al centro di Un mese in movimento, la rassegna organizzata per il mese di settembre dall’assessorato alla Cultura e allo Sport del Comune, insieme alla biblioteca civica.
L’iniziativa si svolgerà a Invorio e propone un programma articolato tra camminate sportive non agonistiche e incontri serali di approfondimento. L’obiettivo è favorire la partecipazione della popolazione alle attività motorie e, nello stesso tempo, offrire occasioni di informazione sui corretti stili di vita e sulla cura della persona.
Quattro appuntamenti sui percorsi del territorio
Il calendario delle uscite prevede quattro camminate, in programma nei venerdì del mese. Il primo appuntamento è fissato per venerdì 4 settembre e condurrà i partecipanti verso la parte alta del paese. I percorsi sono pensati per adattarsi al ritmo delle persone coinvolte, senza finalità agonistiche.
Le altre uscite si terranno nei venerdì successivi, ovvero 11, 18 e 25 settembre. La proposta punta anche a far conoscere e utilizzare la rete escursionistica locale, inserendo l’esercizio fisico in un contesto accessibile e condiviso.
Gli incontri dedicati alla prevenzione
Accanto alle attività sui sentieri, la rassegna prevede tre serate informative, ospitate nei martedì 8, 15 e 22 settembre. Gli appuntamenti saranno dedicati ai temi collegati al movimento, all’alimentazione e al benessere fisico.
Durante gli incontri interverranno un medico, un nutrizionista e una fisioterapista. I professionisti affronteranno, rispettivamente, gli aspetti legati ai benefici dell’attività motoria, alla corretta alimentazione e alla cura del corpo. La formula scelta dagli organizzatori affianca così l’esperienza pratica delle camminate a momenti di approfondimento rivolti alla salute.
Il progetto nasce dalla collaborazione tra l’amministrazione comunale e la biblioteca civica e concentra in un unico calendario attività all’aperto e divulgazione. La partecipazione alle camminate e agli incontri è inserita nel programma di settembre dedicato alla promozione di uno stile di vita più attivo.
